Pilates op maandag

Pilates is een workout voor de diepe spieren van de buik, rug, bovenbenen en armen. Het werd initieel ontwikkeld als revalidatietherapie en is daarom uiterst geschikt om je lichaam weer in vorm te krijgen na een blessure, zwangerschap of inactieve periode. Maar maak je geen illusies: Pilates is ook de perfecte aanvulling op een stevige […]

Lees verder

One Day Retreat in het teken van ZELFZORG

Je hebt geen zin om een heel weekend weg te zijn, maar ziet het volledig zitten om jezelf een hele dag te verwennen? Dan is deze ééndags-retraite exact wat je zoekt!  PROGRAMMA Je wordt verwacht om 9u15, zodat we alvast kunnen kennismaken bij een gezond huisgemaakt vruchtensapje. 9u45 – 10u45 actieve yogales met Nele Matthys […]

Lees verder

ben jij tevreden over ons?

Lieve yogis, We zijn nu iets meer dan een half jaar verder sinds de opening van de yoga studio. De studio wordt geleid volgens gevoel. Klopt het niet, verdwijnt het. Klopt het wel, dan hopen wij dat het ook voor jou klopt. Maar dat weten wij niet altijd, dus daarom even een korte enquete… Wil […]

Lees verder

Een nieuw voornemen voor 2019…

Wanneer een jaar eindigt, is het goed om even achterom te kijken en inzicht te krijgen in wat goed ging, wat minder goed. Wat kunnen we eruit leren en in 2019 nog beter doen…? Om onze yogajuffen nog meer te motiveren en te zorgen dat ze elke les voldoende waarde zelf ontvangen, trekken we het […]

Lees verder

Prijswijziging maandabo

Lieve yogis, 2 maanden geleden ben ik in een groot nieuw avontuur gestapt in Aarschot. Wat een ervaring! Ik heb op die korte tijd weer vanalles bijgeleerd, over mezelf, over een zaak uitbaten, een team (bege)leiden en natuurlijk over mezelf. Waar ik goed in ben, niet goed in ben, wat ik graag en minder graag […]

Lees verder

Augustus Specials

Jeej! Een nieuwe zomermaand, met nieuwe leuke lessen en workshops in de #yoga #popup! Behalve onze wekelijkse vertrouwde lessen, kan je deze maand kennismaken met een andere kant van yoga. Ja, dit is ook yoga! elke maandagavond van 21u30, een half uurtje begeleide meditatie €8 per losse beurt of €30 voor de 4 sessies, met […]

Lees verder